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美容

ツボ押しで薄毛対策

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薄毛対策にはツボ押しがおすすめ

「ツボ」といえば肩こりや頭痛、眼精疲労など、いろいろな症状に効くとされていますよね。頭皮のツボを刺激することによって血行が良くなることで美髪の維持、薄毛、細毛の対策にもなります。時間も労力もかからないので、習慣づけるといいかもしれません。

 

初めに

頭皮が健全でなければ健康な髪は生まれません。頭皮が固くて動かない、冷たい状態の方は頭皮の血行不良が考えられます。頭皮の血行が悪いと細胞が活性化していないため、きれいな髪の維持が難しくなります。

美容室でも、ヘッドエステやヘッドスパなど、頭皮の「血行を良くするため」の施術が用意されています。それほど髪と頭皮と血行は関係深いものなのです。

そしてツボを刺激するのはあくまでも対策であって、実行すれば確実に髪が生えるという訳ではありません。

 

ツボって?

経穴とも言われ、動脈、静脈が最も多く重なっている部分をツボと呼びます。この重なりを刺激することによってさまざまな効果を発揮します。骨の隙間や筋肉のへこんだ部分にある事が多く、頭のてっぺんから足の指の先まで、様々な場所に存在します。頭から首、耳周りだけでも51のツボがあるとされています。

ぎゅっと押してみて、痛気持ちいい所はだいたいツボになっているので、ゆっくり押してください。擦らないようにしてくるくる回しても気持ちが良いですよ。爪をたててしまうと逆に頭皮環境を悪化させてしまう恐れがあるので、くれぐれも注意してください。指の頭、腹を使いましょう。

 

頭にあるツボ

頭部には多くのツボが存在し、適当に押しても何かしらのツボを押せていることが多いです。どれだけツボに疎い人でも「百会」というツボくらいは聞いたことありませんか?「押すと下痢になる」と言われているツボです。頭頂部のツボで、ツボの中では割とメジャーかと思います。ちなみに百会を押して下痢になるという医学的な根拠はないようです。

 

百会より前にあるツボは額側から順に

神庭(しんてい)
上星(じょうせい)
顖会(しんえ)
前頂(ぜんちょう)
のツボがあります。

百会から先は、順に

後頂(ごちょう)
強間(きょうかん)
脳戸(のうこ)
風府(ふうふ)
瘂門(あもん)

のツボがあります。この一連のツボを刺激すると頭痛、めまい、不眠、高血圧、目や鼻の疾患、テンカン、失語症や脳性麻痺などにも効果があるとされています。

また、フェイスラインにもツボが多くあり、これらを刺激することでリフトアップの効果も期待できます。

ピンク色の場所、耳周りとフェイスラインから頭頂部の百会に向かって下から上に重点的にツボ押しを行うと、リフトアップ効果になります。顔側に向かってマッサージしてしまうのはタブーです。しばらく続けると頭皮がじわじわと温かくなってくると思います。かゆく感じることもあるかもしれませんが、これは血流がよくなった証拠です。かゆくなったからといってガシガシかいてしまうのは良くありません。

 

ツボを押すタイミング

ツボ押しのタイミングとしておすすめしたいのが、シャンプー時です。シャンプー時にツボを刺激するように洗うことで、洗髪とツボ押しが両方できるので一石二鳥です。また、頭皮を動かすことでつまった汚れを落とすことも可能です。ツボを押すことを意識して洗うことで、ガシガシと擦ってしまうような洗い方の防止にもなると思います。

お風呂あがりに育毛剤や養毛剤を使用する際に行うのも良いと思います。頭皮をやわらかくして吸収率が上がれば、より効果に期待ができます。

それでもめんどくさい、できない、という方は頭皮マッサージ用品もありますので、隙間時間に利用するといいかもしれません。

 

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まとめ

頭皮や髪の健康には血行が第一です。しかし頭皮マッサージは、1、2回したからといって効果が出るものではなく、習慣づけて継続してこそ意味があります。そのためにも自分にあったやりやすいマッサージ法を確立させ、頭皮だけでなく美と健康を保っていきたいですね。

 

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所在地鶴ヶ島市脚折町3-1-5101
TEL049-279-3178
営業時間9:00~18:00
定休日5,10,15,20,25,30
駐車場有り(4台)
料金一覧

前髪カット ¥700
カット ¥2,800
シャンプーカット ¥4,300
スクールカット ¥2,000
キッズカット ¥1,800

グレーカラー ¥5,000~
ライトカラー ¥5,500~
マニキュア ¥4,800~

プレミアチオパーマ ¥7,000~
プレミアシスパーマ ¥8,000~
エクセレントアミノパーマ ¥9,000~
プチ・ハーフパーマ ¥5,000~
ウェーブ・ツイストパーマ ¥9,000~

トリートメント ¥3,000~
インフェノムトリートメント ¥6,000~