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美容

紫外線対策!髪への影響は?

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肌に影響のある紫外線

 

そもそも紫外線って?

紫外線とは、太陽光に含まれる人間の目には見えない光線であり、強いエネルギーを持っています。多量に紫外線を浴びることによって「日焼け」、「免疫機能の低下」などが引き起こされ、慢性的なものになるとシミやしわ、更には皮膚がんの原因にもなり得ます。

 

紫外線の種類

紫外線の中にも大きく3つの種類があります。

UV-A 

波長が長く、オゾン層を透過しやすい。紫外線の内9割強はこのUV-Aといわれている。雲や家の中、ガラスなども透過して人間の肌に到達する。生活紫外線と言われていて、浴びたUVAの30%ほどは肌の真皮まで侵入してしまう。コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸を作る細胞にダメージを与え、肌のハリや弾力を失わせてしまう「光老化」を引き起こす。さらに、メラニン色素の合成を増やしシミが目立ちやすくなる。良い働きとしては殺菌消毒やビタミンDの合成、新陳代謝の促進、皮膚の抵抗力を高める作用がある。

 

UV-B 

オゾン層を一部通過した紫外線で、浴びたことによるダメージがすぐに現れるのが特徴。UVBを浴びることによって色素細胞がメラニンを生成し、防御反応として日焼けとなり肌の表面に現れる。赤くなる炎症(サンバーン)や、色素沈着(サンタン)の原因となる。また、眼球にも影響があり、雪眼炎、紫外眼炎、白内障などの原因にもなる。

 

UV-C

大気層で吸収され、地表には到達しないので人体への影響はない。

 

 

用途に合った日焼け止め

女性のほとんどは日焼け止めを使用していると思います。

ローションやクリームタイプ、スプレーなど色々な日焼け止め商品がありますよね。そのどれにも記載されている「SPF」や「PA」文字。これらの意味ってご存知ですか?

 

「SPF」とはUV-Bの遮断率のことで、数値が高いほどUV-Bの遮断率があがります。

「PA」とはUV-Aの遮断に対する効果の意味で、「+」が多いほど効果が高いとされています。

ならSPFもPAも一番大きい数値の日焼け止めを使用していればいい!という訳ではなく、
強力な日焼け止めほど強い成分でできている為、肌への負担となってしまいますので
目的や用途に合った日焼け止めを使用して、紫外線のダメージも肌への負担も最小限にとどめておきたいですね。

 

 

SPF50+/PA++++

現状、国内で最大値の日焼け止めの表記。

・塗り直しをせず、長時間の太陽光を受ける場合
・スキー場
・海や川など、日焼け止めが落ちやすい環境
・紫外線に特別過敏な人

 

SPF30~50/PA++~+++

・炎天下のレジャー
・屋外での部活


SPF10~30/PA++ 

・屋外での軽いスポーツ、レジャー

 

SPF10/PA+~+

・散歩や買い物などの日常生活

 

曇りの日でも注意!
曇りの日であっても、快晴日の6割強、雨の日では2割が地表に届くと言われているので、紫外線対策は必要になります。

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肌だけじゃない!紫外線による髪への影響と対策法

髪や頭皮も紫外線によるダメージを受けます。むしろ、より太陽に近い位置にある頭部の方が紫外線を受けやすいと言えます。

パサつき、切れ毛や枝毛、退色などの髪のお悩みを抱えている方は
もしかしたら紫外線のダメージのせいかもしれませんね。
髪の毛は死滅細胞で、一度ダメージを受けてしまうと自身の力では修復しようがありません。

対策例としては
・日焼け止めスプレーの塗布
・帽子をかぶる
・日傘をさす

などがあります。

日焼け止めスプレー
薬局などで購入することができる日焼け止めスプレーです。よくあるヘアスプレーのように
サーっと髪全体につけることができます。背中など、日焼け止めを塗りにくい場所にも吹きかけられるので便利ですが、ムラになったり落ちやすかったりするので、こまめな塗り直しが必要になります。

帽子をかぶる
頭皮に日焼け止めを塗るわけにはいかないので、帽子をかぶるようにしましょう。
髪の長い人はそのままだと帽子をかぶっても髪が日光にさらされてしまいます。
そんな時は、低い位置に髪をまとめるなどしてから帽子をかぶると良いです。
また、帽子はつばの広いものや紫外線をカットしてくれる色のもの、紫外線カット加工が施されているものを選ぶのをおすすめします。

日傘をさす
直射日光を避けるにはやはり日傘が一番です。
フリルがついていたり、丸みのあるシルエットだったりとオシャレも楽しめますよ。
「UV遮光率99%」など、紫外線カット加工が施されているものであれば、
黒だけでなく様々な色の日傘を楽しむことができます。
ただ、日傘をさす場合は周囲への配慮を怠らないようにしましょう。
人込みやスポーツ観戦、屋外イベントなどでは
周りの人の迷惑になるので、日傘をさすのは極力避けたいところです。

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シミやシワが出来てしまってから嘆いても後の祭りなので
早いうちから紫外線対策をして、美肌と美髪を守っていきましょう!
あなたの髪を守れるのはあなたしかいない!という事を覚えておいてください。

-美容

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所在地鶴ヶ島市脚折町3-1-5101
TEL049-279-3178
営業時間9:00~18:00
定休日5,10,15,20,25,30
駐車場有り(4台)
料金一覧

前髪カット ¥700
カット ¥2,800
シャンプーカット ¥4,300
スクールカット ¥2,000
キッズカット ¥1,800

グレーカラー ¥5,000~
ライトカラー ¥5,500~
マニキュア ¥4,800~

プレミアチオパーマ ¥7,000~
プレミアシスパーマ ¥8,000~
エクセレントアミノパーマ ¥9,000~
プチ・ハーフパーマ ¥5,000~
ウェーブ・ツイストパーマ ¥9,000~

トリートメント ¥3,000~
インフェノムトリートメント ¥6,000~